こんにちは。亀有 綾瀬 パーソナルトレーニング121FITNESSです！
今回、30回コースの受講を終えられたお客様にコースのご感想とBefore ＆ Aftter 写真をいただきました♪
4か月集中ダイエット！コツコツとお食事の見直しとトレーニングを習慣づけていただき、
本当に努力されていらっしゃいました！
気になる結果はこちら。全体にとてもスッキリされ、別人のような立ち姿勢へと変化。
見た目だけでなく、意識も前向きに変化し楽しんで通っていただけたことが大変嬉しいです！
～ご感想～（コース終了後アンケートにて)
～ご感想～（コース終了後アンケートにて)
①Q：今回30回コースを受けようと思われたきっかけは、どのようなものでしたか？
A：自分を変えたかった。
②Q：コース受講前のお悩みを教えてください。
A：
・数年前と比べて太りやすくなった・痩せにくくなった
・ダイエットにチャレンジしたことがあるがリバウンドしてしまった
・着たい服が着れない
・食欲のコントロールが難しい
・自分に合った食事の摂り方がわからない
・運動が苦手・習慣化が難しい
・姿勢が悪い
③Q：今回のコース受講にあたり、なりたい姿・達成したい目標はどのようなものでしたか？
A：痩せて、スマートな姿。 筋力アップ。
④Q：コースを受講され、④の達成度や②③のお悩み解消の度合いはいかがですか？
A：期待以上の結果が出た
⑤Q：④で何らかの改善が見られた方は、具体的にどのようなことを実感されましたか？
A：全体的に痩せて、体力もついた
⑥Q：食指導・生活習慣等のサポートについて1：
コース受講期間中の食事や生活習慣のアドバイス・改善案やその理由などにおいての案内は分かりやすかったですか？*
A：とてもわかりやすかった
⑦ Q：食指導・生活習慣等のサポートについて 2
コース受講期間中のアドバイスや行動目標は実施しやすいものでしたか？*
A：実施しやすかった・自分に合っていた
⑧Q：トレーニングの強度や内容はいかがでしたか？*
A：ちょうど良かった・自分に合った内容だった
⑨Q：コース受講期間中に感じた心身の変化など、印象的だったことを教えてください。*
A：前に出来なかった筋トレが、出来るようになり、やればやるほど、楽しかった。
⑩Q：今回受講されたコースの総合満足度をお聞かせください。*
A：大変満足
⑪Q：⑩で選択された内容において、その理由をお聞かせください。*
A：みんなに痩せたね、と言われた。 体が動かし易くなった。 トレーナーさんが、優しくて、楽しかった。
⑭Q：121FITNESSを身近な人や健康・ダイエットにおいて悩まれている方に薦めたいと思いますか？*
A：薦めたい
⑭Q：121FITNESSを身近な人や健康・ダイエットにおいて悩まれている方に薦めたいと思いますか？
A：自分も悩んでいたけど、思いきってやってみたら、変わることが出来たので、勧めたい。
Q：ご質問・その他ご感想など
A：思いきって、やって良かったです。 筋トレをしてどんどん変わっていって、楽しかったです。 ありがとうございました。
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嬉しいご感想をありがとうございました！この後も継続していただけるとのこと・・・引き続きサポートさせていただきますので、
どうぞよろしくお願いします。
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