SELF TRAINING

SELF TRAINING

121FITNESSは、トレーナーと一緒に行うパーソナルトレーニングと合わせて、おひとりでトレーニングの時にも施設をご利用いただけます。1Fのフィットネスエリアには、簡単で安全なトレーニングマシンを設置してありますので、おひとりの時も安心です。

|  あなたが迷わずトレーニングができるように 

トレーナーがメニューを作成します

初回ご利用時にパーソナルトレーニングを受けていただくと、トレーナーがお客様の目標や希望、体力に応じてトレーニングメニューを作成します。

セルフトレーニングの時は、そのメニューを見ながら行うことで迷わずトレーニングができます。

 

トレーナーが常にあなたを見守ります

 無人ジムのようにスタッフがいなかったり、マシンの説明しかできません、なんてことはありません。

フィットネスエリアには常にトレーナーがおりますので、わからない時や迷った時も安心です。

 

 

予約制・少人数制なので快適

セルフでの施設利用も、混雑しないように予約制となっております。

利用人数を適切にコントロールしていますので、いつでも安心してトレーニングが行えます。

 

 

 

|  ご利用方法

セルフ利用は簡単WEB予約

セルフトレーニングはWEB上で簡単にご予約いただけます。

ご利用時間は1回90分。レンタルウェア・シューズもございますので、手ぶらでOKです。

*WEB予約のご利用には会員登録が必要です。