こんにちは。121FITNESS亀有です！
今回、30回コースの受講を終えられたお客様にコースの感想をいただきました♪
目標は－14キロ、4か月集中！コツコツとお食事の見直しとトレーニングを習慣づけていただき、
本当に努力されていらっしゃいました！
4か月前との比較はこちら。
全体にサイズダウンが見られます。
～ご感想～（アンケートにて)嬉しいご感想をありがとうございました！
Q：30回コースを受けようと思われたきっかけは、どのようなものでしたか？
A：健康のため。ダイエット
Q受講前の悩み
A：
・数年前と比べて太りやすくなった
・身体の不調を感じる
・着たい服が着れない
・自分に合った食事の摂り方がわからない
・運動が苦手・習慣化が難しい
Q：『体の不調を感じる』…どのような不調がありましたか？
A
・肩こり・腰痛
・肌荒れ
・寝つき・寝起きが悪い
・眠っても途中でおきてしまう・睡眠不足
Q：コース受講にあたり、なりたい姿・達成したい目標はどのようなものでしたか？
Aサイズダウン。14kg減
Q：コースを受講され達成度やお悩み解消の度合いはいかがですか？
A：期待通り・目標達成とまではいかなかったが、良くなっている実感はある
Q：具体的にどのようなことを実感されましたか？
A：約9kgの減量。メンズMからレディースLにサイズダウン
Q：食指導・生活習慣等のサポート1：
コース受講期間中の改善案やその理由などにおいての案内は分かりやすかったですか？
A：とてもわかりやすかった
Q：食指導・生活習慣等のサポート 2
コース受講期間中のアドバイスや行動目標は実施しやすいものでしたか？
A：実施しやすかった
Q：トレーニングの強度や内容はいかがでしたか？
A：ちょうど良かった
Q：コース受講期間中に感じた心身の変化など、印象的だったこと
A：明らかなサイズダウン
Q：今回受講されたコースの総合満足度
A：満足
Q：その理由をお聞かせください
A：目標達成とはいきませんでしたが、3ヶ月半で8.8kgの減量は、無理のないダイエットとしてはかなり良い結果だと思います。
Q：121FITNESSを薦めたいと思いますか？
A：薦めたい
トレーナーの方の丁寧で的確な指導が、とても良かったと思います。
Q：その他
A：10年前の体重に戻りました。ありがとうございました。最終目標のあと5kg減まで、続けます。
よろしくお願いします。
