こんにちは！パーソナルトレーニングジム 121FITNESS亀有/綾瀬
トレーナーの鑪です。
私は『BTSトレーニング』という、レアな運動法のインストラクターをさせていただいています。
すみません。「何それ？」って感じですよね。
かの有名な韓国の人気アイドルグループのことではありません…！
（名前が被っているのはたまたまです）
BTSとは「Body Trunk Switch」の略で、体幹覚醒及びO脚X脚矯正法のこと。
世界各国で特許を取得し、現在でも拡大が進んでいます。
このトレーニングのすごいところは、簡単な動作なのに短時間で劇的な効果が現れるところ。
足の筋肉の活性化や距骨の位置を調整することで、全身の不調が整う他、
「外反母趾」や「X／O脚」に対して的面に改善が期待できます。
また、このトレーニングの真髄は『体幹覚醒』。
体幹が一瞬で安定し、嘘のように全身の力が入りやすくなります。
つまり、ウエイトトレーニングなどの運動の効率が格段に上がります。
そんなBTSトレーニングですが、どんなことをするのかというと
専用の機械を使って ”カカトを上げ下げ” するだけ。
「トレーニング」と言っても、キツイ運動は一切ありません。
椅子に座りながら、楽に数分で終わります。
とてもうまい話に聞こえますが…
騙されたと思って、一度試してみてください！
これらの感覚は、体験した人にしか分からないと思います。
初回は【無料】で体験できますので、
ぜひお気軽にお試しください！
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