こんにちは！トレーナーの鑪です。
ジム選びの時、知っておきたいトレーニング環境。
「どんなトレーニングができるの？」
「初心者でも使えるの？」
「中・上級者でも満足できるの？」
気になりますよね。
今回は当店1階に置いてある
トレーニング器具やアイテムを一挙公開します！
●ダンベル・バーベル・パワーラック・ベンチ
まず、これらは当然置いてあります！
ダンベルは1kg～20kgまで。可変式を使えば40kg近くまで用意があります。
ベンチはフラットライプはもちろん、傾斜を変えられるアジャスタブルベンチも含めて合計3台！
それぞれでトレーニングスペースが分かれているので、広々と使えます。
●スミスマシン
パワーラックとは別にスミスマシンも常設！
「いきなりフリーウェイトはハードルが高い」という初心者の悩みも解決♪
上級者にはマニアックな種目もご提案できます◎
●プレスマシン
主に胸や肩などを鍛えられる、意外と便利なマシン！
マシンなのに、ベンチの角度を変えられる珍しい構造で、目的に応じて調整可能！
軌道が決まってるから初心者でも扱いやすい◎
●スクワットマシン
主に下半身のトレーニングができるお手軽なマシン！
これも軌道が決まっていてバランスを取る必要がないから、簡単にスクワットできます。
「身体が硬くてバーベルを担げない」なんてお悩みもコレで解決◎
●ケーブルマシン
主に背中を鍛えるケーブルマシンと、
自由に高さを調節して全身を鍛えられる万能ケーブルマシンが2種類！
アタッチメントも豊富で、背中の種目以外でもバリエーションは無限大！
●マット・バランスボール・ストレッチポール・チューブ・バンドetc…
その他、様々なニーズに応えられるアイテムが充実！
身体を伸ばしたり、ほぐしたり、体幹を鍛えたり…
重りを使うのが苦手な人でも楽しくエクササイズできます◎
などなど、パーソナルジムとは思えない程の量！
当店の自慢です♪
ジム選びに迷われている方は、ぜひ参考に。
飽きずに長く続けられる環境が整っています◎
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