こんにちは！121FITNESSです。
121FITNESSには登山部があり、定期的にイベントを行っています。
登山経験豊富なトレーナーがアテンドさせていただくので、初心者の方も安心してご参加いただけますよ♪
今回は9/23(月・祝)高尾プチ縦走ツアー。
祝日ということもあり8名で決行！
賑やかな会でした♪
人気スポット高尾山・祝日ということもありたくさんの人だったため
少々予定変更もありましたが、なんとかお天気にも恵まれ気持ちの良い登山でした！！
歩きながら笑顔♪
涼しくなってきた秋の始まり、登山にはちょうど良い気候です。
雨上がりでぬかるみもありましたが、景色もキレイでした♪
途中はリフトを使い、山頂を越えて小仏峠へ。
自然に囲まれ緩やかなアップダウンを繰り返すルートは
心地よい刺激が入る良い運動です。
今回はトレーナーの鑪がカメラマンとして参加！
一生懸命歩いているとついつい写真を撮るのを忘れてしまいますが、
楽しんでいる様子や景色など、思い出をしっかりカメラに収めてくれました♪
よく撮れているでしょ？
山の歩き方はコツがあります。
足の負担を軽減する体の使い方や山の楽しみ方も水越隊長が伝授しながら、階段や吊り橋など
様々な道を進みます。
今回は、初参加の方も2回目、3回目も方も様々でしたが
参加回数を追うごとに参加者の方の装備が本格化していくのも毎回の楽しみの1つ♪
～参加された方のご感想～
高尾山にずっと行きたかったけど、1人では心配で躊躇していたので今回行けて自信になりました！
初めての登山でしたが、丁寧なアドバイスとペース配分、コースの説明やガイドのおかげで楽しく安全に登山ができました。
嬉しいご感想をいただきありがとうございます！
今回は121FITNESS会員の方と、会員様のご紹介で初めての方のご参加もありました♪
パーソナルトレーニングは普段会員様との接点がほとんどありませんが、
こういったコミュニティも良い刺激になりますね。
登山部には121FITNESS会員様以外の方もご入部いただけます。
定期的に登山を行うことにより、脂肪燃焼や筋力アップの効果が高まりやすいと言われています。
登山経験がないけどチャレンジしてみたい…という方はお気軽に以下のLINEまで
お問合せください！
【登山部LINE公式アカウント】
https://lin.ee/FFOGOO2
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