こんにちは！
あなたの体を変えちゃいます！
パーソナルジム121fitness トレーナーのミヤマッスル（宮澤誠治)です！
ウエストを細くしたい！
と思って、毎日腹筋運動を頑張っている方はたくさんいると思います。
しかし、腹筋運動で筋肉をつけることも大事ですが、
一瞬で、もっと見た目が変わるアプローチがあります。
それは
反り腰を改善させること！
です！
画像を見て頂くとわかりやすいと思いますが、
下の画像は私のお腹です。
ちなみに体脂肪は10%くらいなので太ってはいません。（笑）
左側は反り腰の状態、右が正しい姿勢をとっています。
いかがですか？
脂肪が増えたり減ったりしている訳ではないですが、
これだけ見た目が違います。
人によってどこをストレッチして、
どこをトレーニングしなくてはいけないか。
という違いはありますが、
15分くらいあればほぼ100%の確率で反り腰を改善させて、
お腹もスッキリ見せることができますよ！
ちょっと見てもらいたいな～
という方、いらっしゃれば体験トレーニングに一度お越しください♪
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