こんにちは。121FITNESSです！
少しづつ涼しくなってきましたね。
カラダをスッキリさせて秋のファッションを楽しみたい！
でも、何から始めたら良い？きつい食事制限は嫌だな。
そんな方に一度試していただきたいのがミネラルファスティング。
えっ、「きつい食事制限嫌だな」って言ってるのに。聞いてないの？
と突っ込まれること間違いなしの提案ですね笑
確かにファスティング=断食なので、一定期間食事を摂りません。
しかし「ミネラルファスティング」なら
専用のドリンクで必要な栄養をバランス良く摂れ
不思議なことに食べなくてもキツくないんです。
その秘密は血糖値。
私たちは血糖値(血液中に含まれるブドウ糖の濃度)が下がるとお腹が空いたなあと感じ、
食べ物を食べて血糖値が上がると満腹感を得ます。
「血糖値が下がった状態」と「空腹」は同じようで、実は全く別物。
空腹は物理的にお腹が空っぽな状態。
実はこの空腹時間が長くなればなるほど、体はメンテナンスを活発に行うようになるのです。
傷ついた細胞を修復したり細胞の中に溜まった不要なものを排出したり
古い細胞が一掃され新しい細胞を再生させる力が高まります。
体を構成する細胞1つ1つがキレイになり活発に働くようになれば、栄養の吸収がUPしたり
エネルギーを効率よく産生、免疫機能が強化されるなど嬉しいことがたくさん。
空腹は自己治癒力を高め、若返る第一歩なのです。
一方食べない時間が続けば続くほど栄養が不足し、血糖値が下がっていきます。
低血糖状態は精神的にも肉体的にも苦痛を伴い、大変危険です。
一般的に「食べることを我慢する」と、低血糖状態に陥る可能性がありますが
ミネラルファスティングであれば細胞が喜ぶ「空腹状態」を生み出し、専用のドリンクで「血糖値を安定」させながら栄養素を細胞に届けることができるので、負担をかけずに「食べない」恩恵を受けられるのです。
【グループファスティング】
担当：近藤綾
複数名の方同時に3日間の断食にチャレンジ★
●専用ドリンク
●断食期のLINEサポート
●断食前後の食事のアドバイス
全て込みで通常59,400円～
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