みなさんこんにちは！121FITNESSです
いきなり題名で「何言ってんねん！」というツッコミがきそうですが・・・いたって真面目なお話です。
皆さんがフィットネスクラブに入会する時ってどんな時でしょうか。ダイエットだったり、体の歪みを治したり、はたまた美容の為だったり、理由はそれぞれですがいずれも共通すること、それは・・・
『食う・寝る・遊ぶ』全てが揃っていて初めて達成できるということ。
【食う】
文字通り食事です。やみくもに食べない、我慢するのではなく必要なものを適切に選んで食べることが大事。121FITNESSには正しい知識をもとにみなさんの食生活をサポートするスタッフがいます。
【寝る】
しっかり休息をとるという意味以外に、体の痛みやコリなどの不調を改善するプログラムを指します。トレーナーによるペアストレッチや整体術で体のコンディションを整え、運動習慣を邪魔するものを取り除きます。
【遊ぶ】
ズバリ運動のこと。121FITNESSでは筋力トレーニングを始め、ピラティスやヨガ、ミット打ちなど様々な運動プログラムで飽きることなく運動習慣を続けることができます。
以上のように121FITNESSでは『食う・寝る・遊ぶ』3つ全ての面からみなさんの目標達成をサポートします。
ホットペッパービューティー【https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000504424/】
お問い合わせ【https://121fit.jp/contact/】
