ゴールデンウイーク休業のお知らせ
こんにちは。１２１FITNESSです！ついこの間年が明けたと思ったら、早くも汗ばむ季節となりました。薄着になる準備はOKですか？ゴールデンウイーク期間の営業についてのお知らせです。以下の日程は臨時休業させていただきます。 […]
2023年3月13日以降のマスク着用の考え方について
いつも121FITNESSをご利用いただき誠にありがとうございます このたび厚生労働省は 2023年3月13日以降、感染症対策としてマスク着用は個人の判断が基本となる旨を公表しています 幣店でも会員の皆様およびスタッフの […]
ご見学だけでも♪お気軽にどうぞ
こんにちは！足立区 葛飾区 パーソナルトレーニング121FITNESS亀有です！ トレーニング初めてみたいけど いきなり体験！というのはちょっと勇気がいるな～、という方、ご安心ください。121FITNESSはご見学や相談 […]
良いとこ取り♪ピラティス×トレーニング
こんにちは！葛飾区パーソナルトレーニング121FITNESS亀有です！ 今日はピラティスとトレーニング、どっちが良いの？と迷われているあなたに必見！両方受けちゃおう！というお話です。 体験トレーニングに関しては●トレーニ […]
忙しいあなたに★プロテイン習慣
こんにちは！葛飾区 足立区パーソナルトレーニング121FITNESS亀有です！今日はプロテインのお話です！ 皆さんは普段プロテインを飲みますか？プロテイン=タンパク質は身体づくりに欠かせない栄養素の1つ。 普段お食事でき […]
お子様連れで安心トレーニング
こんにちは！葛飾区 足立区 パーソナルトレーニング121FITNESSです。 産前産後で、体型が変わり、何か運動しようと思っているお母さん達へ。 「小さな子供がいるからトレーニングジムへ行けない」とお困りではありませんか […]
マットピラティスの効果とは？
こんにちは！葛飾区 パーソナルトレーニング121FITNESS亀有です！今日はピラティスのお話。ピラティスは大きく分けて2種類あります。 1．マシン・ピラティス2．マット・ピラティス 1．はピラティス専用のマシンを使った […]
トレーニングされる方はロミロミがおすすめ
皆さんこんにちは。ロミロミインストラクター・セラピストの伊藤です！今回は私が担当している施術、ロミロミについてご紹介させていただきます。 ロミロミは触れることによってAlohaをシェアすること。ハワイアンの伝統的な民間療 […]
冷え・むくみの解消に♪キャンペーン期間延長
こんにちは。葛飾区 パーソナルトレーニング１２１FITNESS亀有です！年末年始の食生活の乱れや身体の冷えからくる疲れ…解消できていますか？何だかスッキリしない、という方はぜひボディケアの時間をつくってみてくださいね。 […]