ケーキ？お酒？ずっと我慢しなくていいんです
こんにちは。121FITNESSの鑪です。 今年一年もそろそろ終わりを迎え、クリスマス・年越しとイベントが盛りだくさんの時期になってきましたね。 この時期になると、いろんな方からこんなお悩みが。「ケーキは太っちゃうから食 […]
やめられない時はプラスしてみよう★
こんにちは！121FITNESSです！あなたには、毎日欠かせないルーティンワークはありますか？ 例えば、朝起きたら顔を洗って歯磨きをして…など。頭では考えなくても自然にやっていることが少なからずあると思います。『習慣』に […]
冬の蓄え、どうしましょ？
こんにちは！１２１FITNESSです！１２１FITNESS月会員の方必見！！ 忘年会シーズン到来。お腹まわりの成長が気になるあなた…まずはせっかくのイベント、楽しんでくださいね。 思いっきり楽しんだ後には、お腹のお肉をつ […]
自律神経をコントロールして簡単セルフケア
みなさんこんにちは。121FITNESSの水越誠です。 【自律神経をコントロールするものがセルフケアを制する？おすすめセルフケア】 毎日しっかり食事をして夜も睡眠時間を確保しているのに体の疲れがなかなか取れない。そんな […]
何回でも対象♪お友達紹介で５００円OFF！
こんにちは。121FITNESSです！ 今日は会員の皆様に121FITNESSへご家族やご友人をご紹介いただいた際の特典につきましてご紹介いたします！ ●●ご紹介を受けられた方への特典●● 121FITNESSの会員の方 […]
トレーニング始めるなら１２月がベスト！
こんにちは！１２１FITNESSです！ 忙しい季節がやってきましたね！この時期運動不足や体型が気になっている方。ジム入会を検討されている方。 イベントシーズンだし・寒いし・忙しいから・・・身体づくりは年明けに気合いを入れ […]
年末年始の営業について
こんにちは。１２１FITNESSです！今年も早いもので、残すところ2か月を切りました。 だんだんと肌寒くなってきていますが、身体を温め鍛えながら免疫力アップさせていきましょう♪ 以下、年末年始の営業についてのご案内となり […]
『健康』を贈りませんか？チケットデザインについて
こんにちは！１２１FITNESSです。もうそろそろクリスマス♪あなたは、大切な方へのプレゼント、もう用意されましたか？今年はネタ切れ…何が良いか分からなくて困っている・・・そんなあなたは、今年は『カラダのため』のギフトは […]
『健康』を贈りませんか？
こんにちは！１２１FITNESSです。 もうそろそろクリスマス♪ あなたは、大切な方へのプレゼント、もう用意されましたか？ 今年はネタ切れ… 何が良いか分からなくて困っている・・・ そんなあなたは、今年は『カラダのため』 […]
待たせないフィットネス
みなさんこんにちは！121FITNESSです。 121FITNESSは『こち亀』でおなじみ亀有のパーソナルトレーニング専門フィットネスクラブです。その一番のポイントはパーソナルトレーニング専門という点。 パーソナルトレー […]