山登りする方は心穏やか♪

厳しい残暑が続きますが、夜は涼しくなってきましたね。
もうすぐ屋外アクティビティも気持ち良くなってくる頃。
秋は新しいことにチャレンジするのにオススメの季節ですが、登山デビューなんていかがでしょうか?
定期的な登山は、普段取れない脳の疲労をとる効果が期待出来るそうです。

この度121FITNESS『登山部』が発足いたしました!

定期的に初心者さんに優しい山へ
トレーナーがアテンドします。


【第1回】高尾山でチルアウト
開催日:2023年9月14日(木)
集合時間/場所:AM9:00 京王線高尾山口駅
参加費:5,500円(お一人様)
※お子様連れ応相談
※要事前申込:2023年9月12日(火)22:00までに下記LINE公式アカウントまでメッセージをください


この機会に、登山デビューしてみませんか?
ご参加お待ちしております!

参加希望・登山に興味がある方は
↓のアカウントへ「登山部」と送ってください。
https://lin.ee/FFOGOO2

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