121FITNESのスタッフブログです。

スタッフブログ
テレワークでお疲れの方へ
テレワークでお疲れの方へ

こんにちは121FITNESS代表の近藤です! トレーナー業を引退し、デスクワーク中心の生活となっています。 ここ1年ほどの間、ご自宅で座りっぱなしという方が多くなったのではないでしょうか。 PC仕事が増えた恐ろしさ… […]

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手で押さなくてもOK!!
手で押さなくてもOK!!

【足踏み式消毒器、導入❗❗】 皆さんこんにちは。121FITNESSです。 亀有本店・綾瀬店に足踏み式手指消毒器を導入しました❗ 実は水越トレーナーの手作りです 手でポンプを押さ […]

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子連れトレーニング
子連れトレーニング

昨年、産後ダイエットに通ってくださっていたお客様が、 1年ぶりにトレーニングにいらっしゃいました♪ 当店では子連れのトレーニングも可能です。 1年ぶりに会った男の子の成長に大感激 赤ちゃんの成長過程って、本当にピラティス […]

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栄養学セミナー

しいたけ治療院さん主催で、パーソナルトレーナーの為の栄養セミナーを当店にて開催していただきました。 【パーソナルトレーナーが知らなくてはいけない栄養の話】 講師:鈴木 雅哉氏 メディアでは糖質制限だ!プロテイン必須だ! […]

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パーソナルトレーニングマシン
【日常】パーソナルトレーニングはシンプルな理由から始められる

亀有 綾瀬 パーソナルトレーニング 121FITNESS です。蒸し暑かったり、ちょっと肌寒くなったり、安定しない気候に体調が乱れがちの方も多いのではないでしょうか?恒例のレイアウト変更をしました!(笑) ”最近、パーソ […]

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ストレスのない運動環境へ
【日常】ストレスのない運動環境へ

先日のこと・・・ “パーソナルトレーニングの邪魔になりませんでしたか?” お客様がそうスタッフに声を掛けて帰られたそうです。パーソナルトレーニング以外でも使って欲しい、トレーニングを習慣にして欲しい、そんな考えからおひと […]

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