お客様の声「10年前の体重に戻りました」
こんにちは。121FITNESS亀有です！今回、30回コースの受講を終えられたお客様にコースの感想をいただきました♪目標は－14キロ、4か月集中！コツコツとお食事の見直しとトレーニングを習慣づけていただき、本当に努力され […]
『ショップカード』導入！そしてさらに…
こんにちは！121FITNESS 亀有／綾瀬 です。 4月1日から、LINE公式アカウントで使える『ショップカード』を導入しました！ ショップカードとは、いわゆるポイントカードのようなものでポイントを […]
疲れた心と体に～カフェインのメリット・デメリット～
みなさんこんにちは。121FITNESSトレーナー&プロフェッショナルファスティングマイスターの水越誠です。 【私たちの生活におけるカフェインとの付き合い方】 毎日の生活で欠かせないコーヒーやお茶など、私たちの […]
当店の自慢その1【広さ】
こんにちは！121FITNESS 亀有／綾瀬 です。 パーソナルトレーニングジムといえば個室、マンションの一室や半個室にマシンが１台、そこにダンベルやアイテムが数種類といった形が多く見られます。 一方 […]
痩せるために「一番」大事なことは
こんにちは！トレーナーの鑪です。 「糖質カット」「16時間断食」「朝バナナダイエット」「脂肪吸引」etc…世の中には、いろんなダイエット方法がありますよね。結局、何が一番痩せるのでしょうか？ 私が個人的に思う、痩せるため […]
お子様と一緒にトレーニング♪
こんにちは！亀有 綾瀬パーソナルトレーニング121FITNESS です。 産前・産後で体型が変わり、何か運動しようと思っているお母さん達。 「子供がいるからトレーニングできない」そんなお悩み、121FITNESSが解決し […]
健康のための運動が実は頭痛の原因に？
みなさんこんにちは！121FITNESSトレーナーの水越誠です。 【健康のための運動が実は頭痛の原因に？】 運動は健康維持に不可欠な要素でありストレス軽減、体重管理、心臓病リスクの低減など、多くの利点をもたらします。し […]
GWの休業のお知らせ
いつも121FITNESSをご利用いただき、誠にありがとうございます。 121FITNESS亀有店／綾瀬店およびshare FIT Kameariはゴールデンウィーク中、以下の日程で臨時休業させていた […]
夏はすぐそこ！モニター募集中
こんにちは。葛飾区 亀有 パーソナルトレーニング121FITNESSです！衣替えをしたらボディラインが…と気になっているあなたにおすすめ♪ 本格的な薄着シーズンにはまだ間に合います！お得なモニターコースのご紹介です。 ト […]
弊店へのご連絡・お問合せについて
こんにちは！亀有スポーツジム121FITNESSです。弊店の連絡先についてお知らせいたします。弊店のサービスはすべて予約制となりお客様対応中は連絡が繋がりにくくなっておりますこと、あらかじめご了承くださいませ。 【弊店へ […]